Toujours en réflexion au sujet des fondamentaux de NOTRE pratique, nous avons toujours envie de partager notre méthode pour ces bienfaits...

voir explications pratiques, ici : https://www.systemaauvergne.net/accompagnement-coaching-corporel

C'est l'été : repos, décantation, renouveau... Nous rentrons de stage à Gardoussel (30) pour la 5ème année. Occasion de se ressourcer et...

Notre méthode consiste à développer les capacités « à se protéger », c'est à dire être capable d'adopter une « posture » relâchée,...

https://www.youtube.com/watch?v=_Y3QcfNmJgU

Ce qui ne change pas, car ce sont les conditions pour déconstruire nos habitudes, c'est s'exercer à partir des fondamentaux du SYSTEMA :...

retour du stage instructeur de février : Une semaine intense où entraînement rime avec échange, partenariat avec connexion et mouvement...

Tandis que nous sommes rentrés dans la période du capitalocène (cf. Andreas Malm) avec toutes ces conséquences environnementales et les...

Pour lutter contre le stress, l'anxiété ou les peurs, pour se maintenir en bonne santé (physique & psychique). La pratique se déroule...

Le travail proposé en Global Systema ne consiste pas à développer des compétences spécifiques au combat. Il s'agit plutôt se défaire...

Grâce aux jeux de connexion et de sensibilité, deux des fondamentaux du Systema, les sensations corporelles s'affinent ( contact, ...